Солярий в ЕКБ. Цены на вертикальный Солярий в Екатеринбурге | Фитнес клуб в Екатеринбурге. Фитнес центр в ЕКБ
x
Заказать обратный звонок

Солярий

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости – все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью в замен летнего солнышка, мы можем Вам предложить Солярий в Екатеринбурге!

Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок.В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется даже при лечении различных заболеваний.
Какая же от солярия польза?

Остались вопросы? Мы ответим в любое время!

Посещая солярий можно приобрести пользу:

  • Приобрести красивый загар.
  • Снизить в значительной степени риск заболевания остеопорозом. Более чем что функций нашего организма находиться в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них — синтез витамина D.Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе.
  • Предупредить рак, снизить риск гипертонии и устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос, о чем свидетельствуют последние исследования японских ученых. Для этого необходимы двадцатиминутные сеансы в солярий в течение зимнего периода.
  • Помочь вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам.
  • Помочь и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.
  • Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления.

Солярий в ЕКБ — как правильно загорать?

Солярий должен находиться в сухом помещении с хорошей вентиляцией.

  • Лампы солярия с определенной периодичностью должны меняться. И, если лампа была заменена недавно, то лучше сократить время пребывания в солярии на несколько минут, так как она вырабатывает гораздо больше ультрафиолетовых лучей. Приучать кожу к солярию нужно постепенно. Начните с пяти минут, не больше.
  • Перед посещением солярия нужно смыть с себя всю косметику и духи, приняв душ. Мыться при этом лучше не мылом, а, к примеру, гелем или пенкой.
  • Все украшения с тела нужно снять.
  • На кожу перед посещением солярия нужно нанести специальный крем, который можно купить в том же салоне, где вы загораете. Обратите внимание, что он должен отличаться от того, которым вы пользуетесь летом на пляже. На губы необходимо нанести защитный бальзам.
  • Не рекомендуется загорать полностью голой. Бюстгальтер снимать необязательно, но если вы привыкли загорать без него, то соски требуется прикрыть специальными накладками. На голову нужно надевать шапочку.
  • После сеанса солярия рекомендуется принять душ с гелем для чувствительной кожи, выпить чашечку витаминизированного чая или сока, на кожу нанести увлажняющий крем и просто немного отдохнуть
  • После солярия нежелательно идти на фитнес или заниматься каким-либо другим спортом.
  • Солярий не в коем случае нельзя посещать 2 дня подряд, также периодически требуется делать перерывы между походами в солярий на 2-3 недели и даже месяц.

Продолжительность посещения солярия

Продолжительность сеансов в солярии зависит от того, к какому типу внешности вы относитесь. Существует всего лишь 4 основных типа, каждый из которых имеет свои отличительные признаки. На основе информации, изложенной ниже, постарайтесь понять, к какому именно типу внешности вы относитесь. Думаю, у вас все получится.

И так, тип первый. К нему относятся счастливчики с темными волосами, карими глазами, темными сосками и смуглой кожей, без веснушек. Таким людям можно загорать в солярии по 10-15 минут за сеанс. Но помните, что первые сеансы лучше ограничить 5 минутами.

Ко второму типу относятся люди, у которых кожа слегка смуглая, грудные соски, как правило, темные, волосы темно русые или каштановые, глаза чаще всего карие, веснушки отсутствуют. Рекомендуемая продолжительность сеанса солярия до 10 минут.

У людей с третьим типом внешности кожа светлая, грудные соски светлые, волосы светло-русые, глаза голубые, серые или зеленые, веснушек нет или почти нет. Длительность сеанса должна составлять 5-10 минут, не более, первый сеанс и вовсе лучше ограничить 3 минутами.

Четвертый тип. Кожа светлая или очень светлая, грудные соски светлые, волосы светлые или рыжие, глаза голубые или зеленые, на теле много веснушек. Таким людям загорать противопоказано даже под естественным солнцем. Можно получить ожог, а кожа золотистого или бронзового оттенка все равно никогда не станет.

Смогли определить, к какому типу внешности относитесь вы? Конечно, у каждого типа очень много подтипов. Каждый человек имеет свои индивидуальные признаки, и отнести себя к тому или иному типу очень сложно, а порой даже невозможно. К примеру, я больше всего подхожу под второй тип, хотя это тоже спорный вопрос. У меня есть подруга, у которой волосы рыжие от природы, но по остальным критериям она совершенно не подходит под четвертый тип внешности, скорее под третий или даже под второй. А вообще у каждого человека кожа реагирует на загар по-разному. Можно относиться к четвертому или третьему типу, но при этом очень хорошо загорать. Всегда нужно проверять и экспериментировать. К примеру, взять для начала несколько коротких сеансов солярия, посмотреть, как ваша кожа к этому отнесется, а дальше уже действовать по обстоятельствам.

Какой можно сделать вывод из всего этого? Если вы не страдаете определенными недугами, ваша кожа хорошо загорает и при этом не обгорает, и вы готовы соблюдать те правила, о которых мы с вами говорили выше, то посещать солярий можно и ничего страшного в этом нет. Но во всем, как говорится, нужно знать меру.

Кому противопоказан солярий

К сожалению, многие люди не могут порадовать себя походами в солярий, как бы им этого ни хотелось. Некоторым из них повезло больше, солярий противопоказан им лишь на время, но людям с определенными болезнями и особенностями он, как и загар на солнце, категорически запрещен.

Нельзя посещать солярий во время месячных. Я специально выделила этот пункт жирным шрифтом, потому что девушки очень часто интересуются данным вопросом, хотя он уже и не раз обсуждался. Я даже повторюсь еще раз: солярий во время месячных противопоказан. Теперь, думаю, запомните.

  • От солярия нужно на время отказаться при приеме следующих препаратов: антидепрессантов, болеутоляющих, транквилизаторов и антибиотиков. За более точной информацией обращайтесь к врачу.
  • Не рекомендуется посещать солярий после эпиляции, пилинга, чистки кожи, походов в сауну или баню, загара под естественным солнцем.
  • Солярий противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.

Все вышеперечисленные противопоказания являются временными. Давайте перейдем к более серьезным причинам отказа от солярия. Не рекомендуется посещать солярий людям с большим количеством родинок на теле, так как это может спровоцировать возникновение меланомы.

Если вы страдаете опухолями, то от похода в солярий тоже нужно отказаться, потому что в некоторых случаях это грозит развитием онкологии.

Солярий не рекомендуется или даже строго запрещен при следующих болезнях: сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая и ишемическая болезни, туберкулез, заболевания крови, нарушения эндокринной системы, гинекологические заболевания. Походы в солярий противопоказаны людям с чувствительной кожей и аллергией на солнце.

Что говорят клиенты?
лого2
Майя Насонова, клиентка клуба

Отличный фитнес клуб. Руководство прислушивается к потребностям клиентов и по возможности делает все для комфортных тренировок: всегда вода, бахилы, чистота везде, в раздевалке, душевых, в залах. Все работает исправно — душевые, тренажеры, wi-fi, фены, сауна. Отдельное спасибо за новую кардио зону. Пусть не очень большая, но стало комфортнее бегать в отдельной комнате со смарт-тв. И, конечно же, тренер! Спасибо, Саша за то, что слушаешь и слышишь, видишь, замечаешь, мотивируешь. Здорово, что процесс тренировок строишь исходя из особенностей, способностей и пожеланий клиента, не загоняя всех под один шаблон, а постоянно вносишь что-то новое, меняешь, экспериментируешь, что приводит к заметным результатам!
Желаю роста и процветания вам и нам!) )))

лого1
Юрий Меркулов, клиент клуба

Опишу исключительно тренажерный зал фитнес-клуба «Фитнессимо», поскольку меня, как клиента, при выборе фитнес-клуба интересовал исключительно он. Зал находится через дорогу от дома, поэтому перешел сюда после того, как тренировался в Драйв Фитнесе и до этого Ситифитнесе. По сравнению с вышеуказанными залами, спортзал, конечно, более бюджетный, но, тем не менее, могу отметить, что оборудован он достойно, необходимые лавки и тренажеры есть, в наличии как олимпийские грифы, так и короткие прямые и EZ-грифы в двух вариациях, гантельный ряд до 50 килограммов. Цена на абонемент достаточно демократичная.
Из пожеланий: добавить некоторые тренажеры: бабочка/обратные разведения и что-нибудь на икры.
А в целом, из всех спортзалов, находящихся рядом с Площадью Обороны, этот, с моей точки зрения, имеет самое лучшее соотношение цена/качество и оборудование/площадь зала. Поэтому, я очень доволен фитнес-клубом Фитнессимо и желаю дальнейшего развития!