Пилатес в Екатеринбурге. Занятия и секция Pilates в ЕКБ | Фитнес клуб в Екатеринбурге. Фитнес центр в ЕКБ
x
Заказать обратный звонок

Пилатес

Остались вопросы? Мы ответим в любое время!

Пилатес в Екатеринбурге: система физического и духовного здоровья

Если вы следите за своим здоровьем, хотите надолго сохранить молодость и красоту, приходите в фитнес центр «Fitnessimo» в ЕКБ! Мы предлагаем разнообразные программы, вы сможете выбрать то, что по душе.

Приглашаем на занятия пилатесом с опытным тренером. Тренировка направлена на поддержание здорового позвоночника, проработку околопозвоночных, а также других групп мышц. Древняя мудрость гласит: «здоровый позвоночник — здоровый организм»!

Что такое пилатес?

Пилатес в Екатеринбурге представляет собой специально подобранный комплекс упражнений, причем не только физических. Во время тренировки вы научитесь правильно дышать, расслабляться, отрешаться от забот и проблем, мыслить позитивно. Главная цель — скоординировать физическую силу и силу мысли. Только в этом случае получится достичь полной гармонии. Уже после первых занятий вы почувствуете, как тело наполняется энергией.

Особенность пилатеса в том, что все упражнения выполняются в медленном, плавном ритме, и при этом, тем не менее, ощущается достаточно сильная нагрузка на все мышцы. Во время тренировки могут использоваться дополнительные приспособления. Продвинутые почитатели пилатеса нередко выполняют упражнения на тренажерах. Степень нагрузки определяется с учетом ваших возможностей и уровня подготовки.

Преимущества пилатеса очевидны:

• не имеет ограничений по возрастному и половому признаку;
• прорабатывает все мышцы спины, а также мышцы-стабилизаторы, которые являются своеобразным «корсетом» организма;
• укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• стимулирует работу всех внутренних органов;
• можно заниматься во время беременности и после рождения ребенка.

Пилатес — это гимнастика для всех! Приглашаем и вас присоединиться к поклонникам правильного образа жизни, укрепить здоровье, обрести красоту и легкость.

Что говорят клиенты?
лого2
Майя Насонова, клиентка клуба

Отличный фитнес клуб. Руководство прислушивается к потребностям клиентов и по возможности делает все для комфортных тренировок: всегда вода, бахилы, чистота везде, в раздевалке, душевых, в залах. Все работает исправно — душевые, тренажеры, wi-fi, фены, сауна. Отдельное спасибо за новую кардио зону. Пусть не очень большая, но стало комфортнее бегать в отдельной комнате со смарт-тв. И, конечно же, тренер! Спасибо, Саша за то, что слушаешь и слышишь, видишь, замечаешь, мотивируешь. Здорово, что процесс тренировок строишь исходя из особенностей, способностей и пожеланий клиента, не загоняя всех под один шаблон, а постоянно вносишь что-то новое, меняешь, экспериментируешь, что приводит к заметным результатам!
Желаю роста и процветания вам и нам!) )))

лого1
Юрий Меркулов, клиент клуба

Опишу исключительно тренажерный зал фитнес-клуба «Фитнессимо», поскольку меня, как клиента, при выборе фитнес-клуба интересовал исключительно он. Зал находится через дорогу от дома, поэтому перешел сюда после того, как тренировался в Драйв Фитнесе и до этого Ситифитнесе. По сравнению с вышеуказанными залами, спортзал, конечно, более бюджетный, но, тем не менее, могу отметить, что оборудован он достойно, необходимые лавки и тренажеры есть, в наличии как олимпийские грифы, так и короткие прямые и EZ-грифы в двух вариациях, гантельный ряд до 50 килограммов. Цена на абонемент достаточно демократичная.
Из пожеланий: добавить некоторые тренажеры: бабочка/обратные разведения и что-нибудь на икры.
А в целом, из всех спортзалов, находящихся рядом с Площадью Обороны, этот, с моей точки зрения, имеет самое лучшее соотношение цена/качество и оборудование/площадь зала. Поэтому, я очень доволен фитнес-клубом Фитнессимо и желаю дальнейшего развития!